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La publicación de estos video va a dirigida a adultos y mayores

PROGRAMA DE VIDEOS DE PROPUESTAS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE MANTENIMIENTO

PROGRAMA DE VIDEOS DE PROPUESTAS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE MANTENIMIENTO

El Patronato Deportivo Municipal de Benalmádena, debido al confinamiento del COVID-19 y la falta de medios para la práctica deportiva, pone en marcha un programa para mejorar la condición física de nuestros adultos y mayores, mediante la publicación de unos videos, dos o tres por semana, en los que se animará a la práctica deportiva dentro de este colectivo de personas. Los vídeos podrán ser visualizados a través del canal Youtube del PDM, y a través de sus redes sociales Facebook y Twitter. El objetivo de la publicación de estos vídeos es mejorar la condición física en este período de confinamiento, además de liberar estrés aprendiendo a relajarse. Otro de los aspectos que pretende el PDM con esta iniciativa es contribuir a saber cómo desarrollar una correcta respiración y evitar lesiones aprendiendo a tener posturas corporales correctas. Esta propuesta del PDM va dirigida a usuarios del programa de Mantenimiento Físico de adultos y mayores, y en general a todas aquellas personas que desean realizar una actividad física moderada o que no tengan tradición en la práctica deportiva. En este sentido, los ejercicios están pensados para que la mayoría de los usuarios puedan hacerlos sin problemas, aún así, cada usuario debe saber medir su propia intensidad en los ejercicios en función de su capacidad física. Aquellos interesados en participar en este programa deben saber que lo único necesario es tener un pequeño espacio en casa en el que poder realizar los movimientos y vestir ropa y calzado deportivos. Para cualquier consulta o sugerencia sobre este programa podrán dirigirse al correo electrónico pdmactividad@benalmadena.es

Noticias · Lunes, 20 de Abril de 2020

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Documentación adjunta

Como novedad las inscripciones se harán a través de los dispositivos digitales

INSCRIPCIONES EN LAS ESCUELAS DEPORTIVAS DE OCTUBRE 2020 A JUNIO 2021

27-08-2020 | Noticias

En septiembre se abren las inscripciones para las escuelas deportivas 2020/2021, que esta temporada presenta como novedad la inscripción y pago de las escuelas deportivas a través de una plataforma digital. El plazo se abrirá el día 1 para los alumnos inscritos en el segundo trimestre de la temporada 2019/2020, que tendrán hasta el 7 de septiembre para renovar su actividad. A partir del 8 de septiembre las inscripciones estarán abiertas para los alumnos nuevos


Los cobros se enviarán a partir del 1 de octubre de 2020

ACTIVACIÓN DEL COBRO DE LOS ABONOS AL PDM POR DOMICILIACIÓN BANCARIO

09-09-2020 | Noticias

A partir del 1 de octubre se enviarán a banco los cobros de renovación de los carnés de abono al PDM, los que no estén interesados en renovarlo deberán comunicarlo antes del 29 de septiembre de 2020 en la recepción de cualquiera de los dos polideportivos o enviando un e-mail a pdmrecepcion@benalmadena.es


En aplicación de la Orden de 11 de septiembre, publicada en el BOJA extraordinario Nº56 de 11/09/2020

PROTOCOLO DE SEGURIDAD DEL PATRONATO DEPORTIVO MUNICIPAL DE BENALMÁDENA

22-09-2020 | Noticias

Pueden consultar el protocolo completo en el enlace del Documento Adjunto de la noticia


A partir del 1 de septiembre

REAPERTURA DEL CLUB MUNICIPAL DE HIELO BENALMÁDENA

01-09-2020 | Noticias

Desde el 1 de septiembre las puertas del Club de Hielo de Benalmádena vuelven a abrir sus puertas, con todas sus actividades en funcionamiento, y con un protocolo de seguridad preventivo de COVID para asegurar a sus usuarios. Más info en el 952 57 76 69 o en info@clubdehielobenalmadena.com


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