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La publicación de estos video va a dirigida a adultos y mayores

PROGRAMA DE VIDEOS DE PROPUESTAS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE MANTENIMIENTO

El Patronato Deportivo Municipal de Benalmádena, debido al confinamiento del COVID-19 y la falta de medios para la práctica deportiva, pone en marcha un programa para mejorar la condición física de nuestros adultos y mayores, mediante la publicación de unos videos, dos o tres por semana, en los que se animará a la práctica deportiva dentro de este colectivo de personas. Los vídeos podrán ser visualizados a través del canal Youtube del PDM, y a través de sus redes sociales Facebook y Twitter. El objetivo de la publicación de estos vídeos es mejorar la condición física en este período de confinamiento, además de liberar estrés aprendiendo a relajarse. Otro de los aspectos que pretende el PDM con esta iniciativa es contribuir a saber cómo desarrollar una correcta respiración y evitar lesiones aprendiendo a tener posturas corporales correctas. Esta propuesta del PDM va dirigida a usuarios del programa de Mantenimiento Físico de adultos y mayores, y en general a todas aquellas personas que desean realizar una actividad física moderada o que no tengan tradición en la práctica deportiva. En este sentido, los ejercicios están pensados para que la mayoría de los usuarios puedan hacerlos sin problemas, aún así, cada usuario debe saber medir su propia intensidad en los ejercicios en función de su capacidad física. Aquellos interesados en participar en este programa deben saber que lo único necesario es tener un pequeño espacio en casa en el que poder realizar los movimientos y vestir ropa y calzado deportivos. Para cualquier consulta o sugerencia sobre este programa podrán dirigirse al correo electrónico pdmactividad@benalmadena.es

Noticias · Lunes, 20 de Abril de 2020
PROGRAMA DE VIDEOS DE PROPUESTAS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE MANTENIMIENTO

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Documentación adjunta

A partir del 1 de febrero no se podrá hace rningún pago en efectivo

CAMBIO EN LA FORMA DE PAGO DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS

18-01-2021 | Noticias

Con motivo de la disolución del Patronato Deportivo Municipal como organismo autónomo local, y su integración en el Área de Deportes del Ayuntamiento de Benalmádena, a partir del 1 de febrero cambiará la forma de pago de los servicios deportivos, no pudiendo hacerse ningún pago en efectivo, sino con liquidación de pago.


Actividad enfocada a todas las categorías

EN VERANO BALONMANO, DEPORTE Y PLAYA

22-04-2021 | Noticias

Este verano los aficionados a la playa y al balonmano tendrán esta oferta presentada por Balonmano Maravillas Benalmádena, un deporte al aire libre muy dinámico y divertido. Más info e inscripciones en los teléfonos que aparecen en el cartel y en el correo balonmanomaravillas@gmail.com


Como novedad las inscripciones se harán a través de los dispositivos digitales

INSCRIPCIONES EN LAS ESCUELAS DEPORTIVAS DE OCTUBRE 2020 A JUNIO 2021

27-08-2020 | Noticias

En septiembre se abren las inscripciones para las escuelas deportivas 2020/2021, que esta temporada presenta como novedad la inscripción y pago de las escuelas deportivas a través de una plataforma digital. El plazo se abrirá el día 1 para los alumnos inscritos en el segundo trimestre de la temporada 2019/2020, que tendrán hasta el 7 de septiembre para renovar su actividad. A partir del 8 de septiembre las inscripciones estarán abiertas para los alumnos nuevos


Queremos volver a patinar por la calle esta temporada

CONCURSO DEL CARTEL DE LA 12 EDICIÓN DE PATINAJE EN LA CALLE

19-03-2021 | Noticias

El Área de Deportes comparte la ilusión del Club Deportivo Benalpatín por volver a salir a patinar los segundos viernes de cada mes desde marzo hasta junio. Con la esperanza de poder realizar aunque sólo sea una vez ésta temporada, lanzan un concurso de carteles, te animas a participar?, sólo tienes que dibujar lo que sientes al patinar y enviarnos la foto o escaneado de tu diseño o acercarlo a las clases de Benalpatin, están todas las tardes de lunes a viernes en el Polideportivo de Arroyo de la Miel y sábados por la mañana. La recepción de carteles será hasta el 5 de abril de 2021 y el 10 de abril durante el Campeonato Andaluz de Freestyle haremos entrega del premio al ganador


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